Kako se priprema kontomirski gulaš u Gani

Vikend je i vjerojatno razmišljate kako svojoj obitelji pripremiti nešto nezaboravno. Kontomire gulaš jedno je od najomiljenijih jela u Gani, omiljeno u restoranima i domovima. Želite li znati kako se priprema kontomirski gulaš? Varivo je prožeto raznim okusima i sastojcima, što mu daje jedinstveni pikantni okus. Jelo je duboko u ganskoj kulturi, a s vremenom je recept dotjeran kako bi odgovarao modernim ukusima i preferencijama. Zamamna aroma i izvrstan okus doista su neprocjenjivi. A najbolje od svega, ukusno jelo bogato je hranjivim tvarima, savršeno za one koji traže zdravije opcije prehrane.

Davno, prije nego što su kolonijalisti napali Afriku, Ganci su uživali u raznim tradicionalnim jelima koja su bila duboko ugrađena u način života ljudi. Neke su namirnice uspjele izdržati test vremena, a čak ih je prihvatila i zapadna kultura. Kontomir je jedno od tradicionalnih jela koje je pravi sinonim za restorane i mnoge domove

Svidjet će vam se slatki i nježni listovi cocoyama koji su značajan dio ove delicije. Zamislite da ovo poslužite svojoj obitelji tijekom vikenda! To je fantastična poslastica koja će biti izvrsna uspomena svima koji uživaju.

Kako se priprema kontomirski gulaš u Gani

Tražite li konačan vodič kako pripremiti rižu i kontomirski gulaš? Da, možete ga jesti s rižom ili nečim drugim što zadovoljava vašu želju ili želju. Još bolje, možete pripremiti varivo od trpuca i kontomire jer je postupak jednostavan.

Gana je oduvijek imala jedinstvena jela, a ni ovaj gulaš nije iznimka. Kontomirska juha, koju možete napraviti od lišća Kontomire, vrlo je jednostavna namirnica za pripremu. Ne brinite ako ste početnik; uvijek postoji način da se stvari riješe.

PROČITAJTE I: Najbolji recept za prženi jam u Gani

Jednostavan recept za kontomirski gulaš

Kontomirski gulaš je glavna namirnica u većini kuća, a sigurno se pitate 'Kako drugačije mogu pripremiti ovo jelo'. Srećom, uvijek postoji uzbudljiva i bolja strategija za kuhanje vašeg omiljenog jela. I iznenadit ćete se kako najviše prirodni sastojci napraviti najveću razliku.

Sastojci

• Dva pakiranja kontomire ili špinata
• Pola šalice egusija
• Meso, dimljena riba ili gljive
• Dvije svježe rajčice
• Dvije veće glavice luka (nasjeckati i izmiksati)
• Začin: đumbir/češnjak
• Papar (ovisi koliko ljut ili blag želite)
• Palmino/crveno ulje
• Sol
• Začin

metoda

1. Pripremite svoje lišće čišćenjem toplom vodom. Listove nasjeckajte na manje komade radi boljeg miješanja.
2. Stavite meso u drugu posudu i počnite kuhati na pari.
3. Na dasci za rezanje zasebno nasjeckajte luk i rajčice.

4. Stavite mali dio luka, češnjaka, đumbira i papra u blender i pustite da se dobro izmiješa.

5. Na zagrijanu tavu s uljem dodajte preostali luk. Neka se prži dok luk ne porumeni. Držite umjerenu temperaturu da luk ne zagori.

6. Sve što ste izmiksali u blenderu izlijte u tavu s uljem i lukom. Pazite da dobro miješate pet do deset minuta.

7. Istresite nasjeckane rajčice u tavu nakon što je izmiksana smjesa kuhana. Također, odmah dodajte začine i ostavite da se kuha oko deset minuta uz stalno miješanje.

8. Meso kuhano na pari stavite u gulaš i promiješajte. Ako nemate crvenog mesa, možete koristiti ribu ili bilo koje drugo meso koje vam odgovara.

9. Pomiješajte pola šalice egusija nakon što ste ga temeljito oprali i izblendirali. Ulijte u pleh i nastavite miksati.

10. Sada smanjite vatru i pustite ih da se polako kuhaju. Dimljenu ribu možete dodati u završnim fazama kako biste spriječili lomljenje gulaša. Ostavite smjesu da se kuha desetak minuta.

Pročitajte također

Kako pripremiti varivo od graha (ganski crveno-crveni)

11. Nakon pet minuta vaše jelo je spremno za posluživanje. Možete probati da provjerite je li sol u redu.

Gornji jednostavni koraci kako pripremiti Kontomire gulaš s agushijem funkcioniraju samo ako se pridržavate svake mjere. S obzirom na druge komplicirane recepte, ovaj je jedan od najlakših načina pripreme onoga što volite.

PROČITAJTE I: Bambara grah - Recepti, zdravstvene prednosti i druge činjenice koje trebate znati

Kontomirski gulaš možete kuhati kako god želite. Ako vas zanima kako pripremiti kontomirski gulaš bez agushija, razveselit će vas podatak da postoji genijalan način kako to učiniti i koji zadržava fantastičan okus. Jelo je nevjerojatno svestrano.

Po nutrijentima koje nosi, kontomirski gulaš je vrlo zdrav i trebao bi biti dio obroka onih koji žele ostati zdravi. Još bolje, možete imati savršenu mješavinu ampesija i gulaša Kontomire, slatku mješavinu idealnu za svačiju želju.

Kontomire gulaš doista je jelo kojim se Gana ponosi. Ako ste intenzivno tražili kako pripremiti kontomire gulaš, onda je gornji recept odlično mjesto za početak. A ako vjerujete svojim kuhinjskim vještinama, prilagodite ga tako da odgovara vašim kuharskim interesima.

PROČITAJTE I:

• Top 12 ukusnih recepata za gansku hranu za svaku priliku
• Sobolo: sastojci, dobrobiti za zdravlje, nuspojave
• Popis američkih namirnica za doručak, ručak i večeru