Stefi Cohen biografija: nacionalnost, muž, rekordi, težina, karijera

Stefi Cohen poznata je dizačica snage, trenerica i osoba na društvenim mrežama sa sjedištem u Sjedinjenim Državama. Jedna je od najjačih dizačica snage na svijetu. Također je nositeljica APA svjetskog rekorda u mrtvom dizanju od 401 lbs pri 123 lbs svoje tjelesne težine.

Stefi ima osobni najbolji rekord od 502 lbs mrtvog dizanja pri 121 lbs težine pri 5 stopa visine. Ovo je postignuće bilo četiri puta više od njezine tjelesne težine i nešto što nijedna druga žena u svijetu nije postigla. Uspješna je poduzetnica koja se bavi opremom za bodybuilding.

Sažetak profila Stefi Cohen

• Puno ime: Stefani Cohen
• Datum rođenja : 28. ožujka 1992
• Mjesto rođenja : Caracas Venezuela
• Sandra Bullock godine: 29 godina (od 2021.)
• Nacionalnost : venezuelanski, američki
• Etnička pripadnost: Bijela
• Visina: 5 stopa
• Težina: 55 kg
• Bračni status: U vezi
• Profesija: Powerlifter, trener treninga, osoba na društvenim mrežama
• Neto vrijednost: 2 milijuna dolara

Biografija Stefi Cohen

Tko je Stefanie Cohen? Ona je američka dizačica snage 28. ožujka 1992 u Caracasu u Venezueli. Koje je nacionalnosti Stefi Cohen? Po rođenju je Venezuelanka, a migracijom Amerikanka.

Otac joj je odvjetnik, a majka krojačica. Stefi se od malih nogu zainteresirala za sport. Kao rezultat toga, počela je igrati nogomet za momčad svoje osnovne škole. Bila je dobra i u igranju tenisa.

Nakon što je završila osnovno obrazovanje, Cohenina obitelj preselila se u Sjedinjene Države, gdje je upisala srednju školu. Igrala je nogomet za školski tim. Svoje tijelo počela je oblikovati odlaskom u teretanu s 15 godina.

Nakon završetka srednje škole usredotočila se na nogomet i dizanje utega. Kasnije je upisala diplomu prvostupnika fiziologije i sportske medicine i diplomirala 2004. godine. 2016. godine postala je certificirana specijalistica snage i kondicije.

Power-lifting i nogometna karijera

Stefanie je započela svoju sportsku karijeru još u školi. Zbog izvrsnih nogometnih vještina dobila je poziv za igranje za reprezentaciju Venezuele do 17 godina 2006. godine. Za reprezentaciju je nastavila igrati tri godine do 2009. godine.

Neko je vrijeme radila u teretani prije nego što je odlučila trenirati ljude. Dobila je certifikat osobnog trenera od Nacionalnog vijeća za snagu i kondiciju. Povremeno je pozvana kao gostujući profesor na nekoliko sportova na različitim sveučilištima u državama.

Osobnost društvenih medija

Osobni trener je zvijezda društvenih medija s mnogo obožavatelja i sljedbenika na različitim platformama. Ona ima aktivnu Instagram račun, koja ima preko milijun sljedbenika.

Ona također vodi YouTube kanal, Stefi Cohen , kreiran 21. lipnja 2016. U vrijeme pisanja, kanal ima 102 videa, 194.000 pretplatnika i preko 16 milijuna pregleda. Svakog petka postavlja videozapise na:

• Savjeti za trening
• fizio
• Način života
• Izleti

Zapisi Stefi Cohen

Trener je ušao u povijest obarajući rekorde tijekom godina. Toliko je postigla u dizanju utega, dizanju snage i nogometu. Njeni zapisi su sljedeći:

Dizanje utega

• 2015. - Osvajač zlatne medalje u seniorskoj državi Florida
• 2015 - Illinois Senior State zlatna medalja i rekorder

Power-lifting

• 501 lbs mrtvo dizanje s trakama (osobni rekord)
• APA svjetski rekord u mrtvom dizanju, 402 lbs (-123 lb)
• APA ukupni svjetski rekord, 900 lbs (-123 lb)

Nogomet

• NCAA (D1) nogometaš za državu San Diego 2009-10
• U17 Venezuelanska nogometna reprezentacija 2006-09

Je li Stefi Cohen na roidima?

Ne ona nije. Ni ona ne slijedi strogi plan vježbanja, jer vjeruje da treba raditi ono što njenom tijelu treba. Prešla je dug put i na teži način naučila važnost odmora. U nekom trenutku se previše natjerala da nije mogla hodati a da ne osjeti bolove u leđima.

Također je naučila važnost treninga na duge staze i kružnih staza tijekom tog razdoblja jer su pomogli poboljšati njezinu izdržljivost i učiniti je jačom. Osobni trener svakodnevno radi kardio jer čvrsto vjeruje da je to bitan dio njezinih treninga.

Stefi također kombinira nekoliko treninga s bodybuildingom i dizanjem utega umjesto jedne vrste treninga. Čak je krenula naprijed i stvorila svoj način vježbanja, poznat kao hibridni trening . Kao i njezin moto treninga, ona se nastoji kretati kao dizačica utega, izgledati kao bodybuilder, a dizati se kao dizačica snage.

Njezina prehrana uključuje unos proteina za dobivanje dovoljno mišićnog goriva. Ona također uzima ugljikohidrate i zdrave masti u dobrim mjerama. Također se fokusirala na uzimanje povrća, voća, ribe i pilećeg mesa.

Muž Stefi Cohen i povijest spojeva

Je li Stefi Cohen sama? Navodno nije sama. Priča se da je osobni trener u vezi s misterioznim muškarcem. Međutim, ona nije izašla demantirati ili potvrditi ove glasine.

Prethodno je s njom bila u vezi dugogodišnja draga s fakulteta . Dvojac je odlučio krenuti svojim putem zbog nepomirljivih razlika. Njezin dečko navodno je želio zasnovati obitelj, dok je Stefi htjela raditi na svojoj karijeri.

Mjere tijela

Osoba na društvenim mrežama visoka je 5 stopa. Težina Stefi Cohen je 55 kg. Ima dugu smeđu kosu i tamnosmeđe oči. Svoje tijelo održala je pravilnom prehranom i redovitim vježbanjem.

Stefi Cohen neto vrijednost

Dizač utega ima procjenu neto vrijednost od 2 milijuna dolara od 2021. Zaradila je tako ogromnu svotu novca od svoje karijere koju je započela dok je bila u školi.

Stefi Cohen jedna je od najjačih ženskih dizačica snage na svijetu. Iako je ponosna na svoje uspjehe, uvijek teži više. Stalno postavlja nove i bolje rekorde i stvara povijest u power-lifting sportovima.

Yen.com.gh sadržavao je fascinantan prilog o Helen Lasichanh, Supruga Pharrella Williama. Osim što je udana za popularnog umjetnika, Helen ima veliki utjecaj u modnoj industriji zbog svog sjajnog ukusa za modu.

U braku je s Pharrellom Williamsom od 2013. godine, veza koja je započela uzbudljivo. Dvije zaljubljene ptice od tada su zajedno i poznate su po svom usklađenom smislu za modu.