Kako pripremiti prženu rižu kod kuće

Gana je dom širokog izbora delicija. Primjer je pržena riža koja, ako se dobro skuha, može biti vrlo ukusna.

Pržena riža je kuhana riža koja je zagrijana s uljem, povrćem i drugim sastojcima ovisno o želji osobe. Može se jesti samostalno ili kao dodatak nekom drugom obroku. Obično se ostaci obroka koriste za pripremu pržene riže. Ovo jelo je vrlo uobičajeno u Gani i mora se imati na mnogim ceremonijama diljem zemlje.

Pržena riža može biti skupa za kupiti i možda nećete biti zadovoljni. Stoga naučite kako napraviti prženu rižu kod kuće pomoću dolje navedenog recepta.

Kako pripremiti prženu rižu u Gani

Sastojci

• Kuhana riža
• Curry u prahu
• Razne sorte paprike
• Luk
• Piletina
• Sol
• ja sam vrba
• Biljno ulje

Kako pripremiti prženu rižu i piletinu

Korak 1: Prvo zagrijte 2 žlice biljnog ulja. Zatim izrežite luk u obliku koji želite da izgleda i ispecite. Neka se kuhaju dok ne porumene. Morate miješati da se ne zalijepe za tavu. Za izvrstan okus preporuča se koristiti mladi luk.

Korak 2: Kada se luk kuha nekoliko minuta, dodajte piletinu. Upamtite, morate osigurati da je piletina narezana na komade kako bi se mogla dobro uklopiti s rižom. Nastavite okretati nekoliko minuta. Ako piletina nije bila prvo kuhana, morate joj dati dovoljno vremena da se skuha. Neki ljudi međutim koriste prethodno kuhanu piletinu za pripremu pržene riže.

PROČITAJTE I: Kako se priprema vrtni gulaš od jaja u Gani

Korak 3: Dodajte sol, papar i curry prah i dobro ih pomiješajte s hranom.

Korak 4: Zatim dodajte kuhanu rižu u sadržaj tave. Dobro izmiješajte da se svi sastojci ravnomjerno rasporede. Možete koristiti svježe kuhanu rižu ili onu koja je kuhana prethodnog dana. U mnogim slučajevima za pripremu pržene riže obično se preferira jedan dan stara riža. Nastoji učiniti obrok vrlo ukusnim i lakim za kuhanje.

Korak 5: Ulijte soja umak u tavu. Nastavite miješati nekoliko minuta dok se hrana ne skuha.

Korak 6: Poslužite prženu rižu uz salatu i uživajte.

Ovako se kod kuće priprema pržena riža. Koraci su vrlo jednostavni, a sastojci su lako dostupni. Ako ste prethodno skuhali rižu, učinite je ukusnom tako da napravite obrok od pržene riže.

PROČITAJTE I: Kako napraviti juhu od kokonte i kikirikija

Nutritivna vrijednost pržene riže

Sada kada ste naučili pripremati prženu rižu, dobro je znati njezinu nutritivnu vrijednost. Pržena riža sadrži hranjive tvari koje su važne za tijelo. Korišteni sastojci osiguravaju kalorije, minerale, vitamine i ugljikohidrate. Međutim, količina kalorija može biti vrlo velika ovisno o sadržaju obroka. Osim toga, razina ugljikohidrata može biti vrlo visoka. Kao takvi, ljudi koji pokušavaju izgubiti na težini trebali bi razmisliti o uzimanju malih količina pržene riže.