Važnost komunikacije u braku

Održavanje braka i postizanje sretne obitelji nadilazi pravu ljubav, iskrenost i povjerenje jer je komunikacija u braku ključna. Koliko volite svog partnera teško da određuje snagu vašeg braka. Možete biti iskreni prema svom partneru, ali ako oni ne znaju da ste iskreni prema njima, nikada vam neće vjerovati. Učinkovita komunikacija u braku ključna je za uspjeh svakog braka. Nitko od onih koji često ulaze u brak ne obraća pozornost na komunikaciju sve dok stvari ne izmaknu kontroli. Izgovaranje je najbolji način za prepoznavanje problema i prikladno reagiranje. Ako partneri ne komuniciraju, veza će biti suočena s mnogim frustracijama, što će na kraju dovesti do razvoda. Ovaj članak sastavlja važne komunikacijske savjete koji mogu pomoći u održavanju sretnog braka i veze.

Jasna komunikacija u braku ključna je ako želimo da brak potraje. Ako ne znate kako tražiti ono što vam je potrebno, propuštat ćete, ne nužno zato što to ne možete dobiti, već zato što to ne možete tražiti. Svatko u vezi trebao bi moći komunicirati sa svojim partnerom. Učinkovita komunikacija u braku dovodi do boljeg razumijevanja i povećava intimnost među parovima. Ako volite svog partnera, pobrinite se da on to zna. Moraju vas razumjeti kad god vam nije ugodno s njima. Šutnja iz straha da ne iznervirate partnera može dovesti do više štete nego koristi. Važno je biti otvoren u svim pitanjima koja utječu na vaš brak. Pogledajte sljedeće prijedloge o tome kako potaknuti izvrsnu komunikaciju.

PROČITAJTE I: Popis namirnica koje daju energiju

Smjernice za učinkovitu komunikaciju u braku

Dođe trenutak kada se parovi ne slažu oko nekih pitanja. Unatoč tome, uvijek se trebate prisjetiti zavjeta koje ste dali na dan vjenčanja. U većini slučajeva nitko ne želi prvi riješiti stvari. Ponekad im emocije stanu na put i postaje ih teško kontrolirati. Parovi mogu završiti tako da uopće ne razgovaraju. U nastavku se nalaze savjeti o tome kako parovi mogu pratiti situaciju korak po korak.

1. Razbijanje komunikacijske barijere

Ne treba dopustiti da vanjski čimbenici koji uzrokuju nesuglasice u vezi napreduju. Treba ih razbiti čim se identificiraju. Dobar odnos zahtijeva otvorenost i slobodu izražavanja među parovima. Transparentnost dolazi kada eliminirate igre kritike i okrivljavanja. To će uvelike pridonijeti tome da se svaki partner osjeća ugodno i sigurno. Rušenje prepreka u vezi nije jednokratna aktivnost. To bi se trebalo dogoditi postupno, a pozitivnu promjenu treba očekivati ​​nakon nekog vremena. Važno je napomenuti da su optužujuće riječi jedna od ključnih prepreka učinkovitoj komunikaciji u braku. Fraze poput; 'Cijenio bih ako', 'možete li', 'predlažem' i još mnogo toga sličnog karaktera toplo se preporučuje kada razgovarate s partnerom. Pristojnost će ih smiriti i potaknuti ih da slušaju čak i kada su ljuti ili uzrujani.

2. Ostanite u sadašnjosti

Parovi bi se uvijek trebali usredotočiti na sadašnjost kada razgovaraju o problemima. Spominjanje prošlih događaja može negativno utjecati na sadašnjost. Svatko od vas je možda jednom ili dvaput zabrljao, pa ako podsjetite partnera, to može donijeti frustracije i na kraju uzrokovati prekid komunikacije. Samo se usredotočite na svoju temu i držite se sadašnjosti. Pobrinite se da to oboma doda vrijednost. Dok govorite, budite puni poštovanja i pristojni.

3. Slušajte svog partnera

Vještine slušanja ključne su za svaki odnos. Slušanje više nego što govorite održava vas u poziciji da razumijete drugu osobu. Vaš će partner također vjerojatno naučiti i učiniti isto. Pogrešno je insinuirati ili pretpostaviti da već poznajete svog partnera jer će to donijeti frustracije. Također će učiniti da se on ili ona osjećaju da nisu shvaćeni. Također je važno izbjegavati razmišljanje dok slušate. Uvijek prvo naučite slušati, a zatim pronađite odgovore.

4. Korištenje neverbalnih znakova

Neverbalna komunikacija jednako je važna kao i verbalna. Uključuje govor tijela koji otkriva poziciju osobe u svađi. Važno je održavati kontakt očima kad god razgovarate s partnerom. Izravni kontakt očima znači da ste pažljivi i zainteresirani za raspravu. U većini slučajeva govor tijela ukazuje na našu poziciju u svađi; ili da ili ne. Posljednje što želite učiniti je pokazati svoju nezainteresiranost za razgovor. Međutim, važno je uzeti u obzir pozitivne neverbalne znakove kako bi se poboljšala dobra komunikacija.

5. Budite iskreni u svojim argumentima

Iskrenost je bitna vrlina u vezi. Biti vjeran sebi i svom partneru u raspravi početak je postizanja učinkovite komunikacije u vezi. Kada ste iskreni, uvijek ćete imati samopouzdanja da se izrazite, a i vaš partner će biti iskren.

6. Dobar tajming

Komunikacija ne bi trebala započeti bilo kada bez planiranja. Dobra komunikacija trebala bi se odvijati kada ste svi slobodni i spremni za razgovor. Stoga je preporučljivo pitati mogu li odvojiti malo vremena za razgovor. Preporučeno vrijeme za početak kritičnog obraćenja u braku je nakon večere ili neposredno prije spavanja. Ipak, izbjegavajte započeti razgovor dok ste u krevetu.

7. Započnite razgovor licem u lice

Tekstualne poruke, e-pošta i telefonski pozivi nisu namijenjeni značajnim konverzijama. U braku se čak i manje kritična komunikacija treba odvijati licem u lice. Razgovori licem u lice daju potrebnu jasnoću i povećavaju povjerljivost. Ako ne možete naći vremena za razgovor licem u lice, možete odgoditi raspravu za neki kasniji datum.

8. Ne reagirajte prebrzo

Većina ljudi u braku brzo reagira kada njihovi partneri zabrljaju. Prirodno je da sva ljudska bića reagiraju na negativne stvari, ali to ne bi trebalo biti trenutno. Pokušajte se kontrolirati što je više moguće. Odvajanje vremena za razmišljanje o situaciji može rezultirati dobrim polazištem ili čak boljim rješenjem. Kad progovorite odmah, ljutnja će kontrolirati vaš govor i mogli biste još više zabrljati.

PROČITAJTE I: Duhoviti sarkastični citati o ljubavi i životu

Svrha komunikacije u braku

Komunikacija je najbolje sredstvo kroz koje se odvijaju sve aktivnosti u braku. Ljubav, poštenje i drugi bitni čimbenici braka nemaju smisla ako nisu izraženi drugoj osobi. Trik je u ponašanju poštenom i pouzdanom. Ako možete priopćiti što znači biti muž ili žena, možete biti sigurni da ćete svoj brak iz dobrog pretvoriti u sjajan. Shvatit ćete zašto je komunikacija u braku bitna. Važnost komunikacije grupira se u tri skupine i to: verbalna komunikacija, neverbalna komunikacija i fizički činovi.

Verbalna komunikacija

Verbalna komunikacija je izravan razgovor usmenim putem. Sljedeće vježbe verbalne komunikacije u braku:

• Verbalna komunikacija omogućuje parovima da izraze što osjećaju usmenom predajom. Rasprava je obično licem u lice i stoga poboljšava učinkovitu komunikaciju.
• Verbalna komunikacija korisna je u stvaranju povjerenja i uvažavanja među partnerima. Svatko može izraziti svoje stajalište održavajući kontakt očima. Značaj kontakta očima je povećanje povjerenja između partnera.
• Verbalna komunikacija omogućuje parovima da izraze ono što im možda nije ugodno. Kada niste zadovoljni onim što vaš muž/žena radi, trebali biste pokrenuti to pitanje i razgovarati o tome. Pomoći će u rješavanju sporova.
• Verbalna komunikacija pojačava slobodu govora u vezi. Partneri mogu slobodno izraziti svoje viđenje oka svog partnera. To rezultira snažnom vezom između partnera.

Neverbalna komunikacija

Neverbalna komunikacija igra vitalnu ulogu u svakom odnosu. Kada vaša supruga ili muž odluče koristiti govor tijela, morate biti u stanju razumjeti što on ili ona misli. Evo nekih svrha neverbalne komunikacije

• Pokažite neslaganja. Kada vas vaš partner ignorira ili ne odgovori kad god trebate odgovor, to može izravno značiti da mu/joj vaši prijedlozi nisu zadovoljni. Također mogu promijeniti fokus ili početi obavljati druge zadatke dok razgovarate s njima.
• Označava uvažavanje i dogovore. Kada vaš partner održava kontakt očima, to znači da mu je tema razgovora ugodna.
• Koristi neverbalnu komunikaciju za izražavanje ljubavi, povjerenja i iskrenosti.
• Nadopunjavanje. Neverbalna komunikacija pomaže u naglašavanju slaganja ili neslaganja.

Za učinkovitu komunikaciju u braku treba pojačati pozitivne neverbalne komunikacijske elemente. Oni će pomoći u stvaranju pozitivnog okruženja unutar kojeg se problemi rješavaju. Ponekad se nesporazum događa kada vaš partner pročita pogrešan neverbalni znak i reagira negativno. Stoga biste trebali biti svjesni da izbjegavate korištenje pogrešnih dojmova.

PROČITAJTE TAKOĐER : Zdravstvene prednosti ulja jetre bakalara za bebe

Fizičke radnje

Kažu da djela govore više od riječi i slažem se s tim. Ljubav, iskrenost i briga ne mogu utjecati ako ih ne pokažete. Dosadno je kada stalno govoriš da te volim, a svoje riječi ne odražavaš u svojim djelima. Ispod je nekoliko značajnih prikaza fizičkih radnji u braku.

• Tjelesne aktivnosti donose više ljubavi i povjerenja.

Možeš pjevati Volim te svom mužu dok ti lice ne pomodri, ali njemu to neće imati smisla ako nastaviš samo to raditi. Spremanje večere ili pranje rublja za njega dovoljno je da mu kažete da ga volite. Slično tome, ako svoju ženu nazovete medom, njezinim ustima neće biti pravi okus sve dok to ne učinite na djelu. Odlazak na tržnicu u njezino ime ili pranje posuđa za nju moglo bi brže odjeknuti i shvatiti da je volite.

• Tjelesne aktivnosti jačaju suradnju u braku

Preuzimanje odgovornosti u vezi pomaže u promicanju suradnje i razumijevanja. Bitno je osigurati da preuzmete sve odgovornosti u braku. U dobrom braku muž može oprati kuću ili pripremiti večeru. Isto tako, supruga može hraniti obitelj, pokretati obitelj i tako dalje.

Kako poboljšati komunikaciju u braku

Komunikacija je najvažniji aspekt koji može izgraditi ili prekinuti odnos. Parovi koji otvoreno komuniciraju u braku imaju uspješne i ispunjene brakove. Ponekad je brak suočen s izazovima ili osobnim nesuglasicama koje zahtijevaju komunikaciju. Evo nekoliko savjeta za komunikaciju koji pomažu ojačati brak. Morate ih se pridržavati ako već razumijete zašto je komunikacija u braku važna.

1. Razvijte vještine slušanja

Jedan veliki problem s kojim se većina parova u vezi suočava je slaba vještina slušanja. Češće, kada se parovi upuste u razgovor, jedan može biti odsutan duhom. To će na kraju utjecati na njihov ukupni doprinos raspravi. Kako biste izbjegli takve slučajeve, trebali biste naučiti kako slušati. Kada slušate svog partnera, pokazujete ljubav i poštovanje bez izgovaranja riječi volim te. Vještine dobrog slušanja pomažu u poboljšanju komunikacije u braku što posljedično vodi zdravom braku.

2. Izbjegavajte kritiku

Da bi se postigao snažan odnos, kritika bi trebala biti niska ili nikakva. Kritika se može iskazivati ​​verbalnom komunikacijom ili neverbalnom komunikacijom. Govor tijela ključan je za prenošenje prave poruke vašem partneru. Vaši neverbalni znakovi predstavljaju vaše mišljenje i stoga izravno utječu na brak. Za učinkovitu komunikaciju preporuča se osluškivati ​​svoju verbalnu i neverbalnu komunikaciju i urediti sve kritike kako bi se izbjegli svi slučajevi nesporazuma.

3. Budite suosjećajni

Plodonosnije je izraziti svoje brige partneru s nježnošću i poštovanjem. To će povećati šanse da vaš partner svađu smatra pozitivnom. Također je važno izbjegavati okrivljavanje tijekom razgovora i održavati uravnotežen, nježan ton.

4. Ostanite mirni

Za parove je bitno da ostanu mirni u slučaju problema. Smirenost može pomoći u prepoznavanju stvarnog problema s kojim se suočavate u svojoj vezi. Prepoznavanje korijena problema stvorit će prirodniji način za njegovo rješavanje.

5. Procijenite svoj govor

Slušati sebe vrlo je važno kada želite znati svoju poziciju u razgovoru. Ako vjerujete da vas ljudi nikad ne shvaćaju ozbiljno u svemu što kažete, primijetit ćete obrazac. Ako vaš partner nikad nije ozbiljan s vašim argumentima, odmah ćete znati da vas nikada ne shvaća ozbiljno. Kako biste ispravili situaciju, potražite alternativne načine komunikacije.

6. Nastojte razumjeti radije nego biti shvaćeni

Svatko od nas mora partneru dati do znanja što želimo razumjeti kad god smo u svađi. Ako oboje pristupimo situaciji iz ovog kuta, neće biti lako pronaći zajednički jezik. Bitno je osigurati da ne postoji komunikacijska barijera.

Učinkovita komunikacija ključni je element u osiguravanju zdravih brakova. Partneri bi trebali moći slobodno komunicirati i osjećati se sigurnima da dijele svoje ideje. To se postiže kada parovi nauče sve bitne savjete za poboljšanje komunikacije u braku. Preuzimanje odgovornosti za dokazivanje brige i ljubavi prema vašem partneru također je ključno za odgovoran brak. U slučaju neslaganja i svi savjeti su bili neuspješni, možete isprobati poznate citate o komunikaciji u braku. Oni bi mogli donijeti trajno rješenje za vaš odnos. Također je važno napomenuti da se brak uvijek suočava s izazovima. Stoga se nastavite upoznavati s dobrim komunikacijskim vještinama i savjetima u braku. Možete se također poslužiti internetom i pročitati ključeve učinkovite komunikacije u braku pdf. To će vam pomoći da vas više prosvijetli o istoj temi. Pomaže učiniti sve što je moguće za poboljšanje komunikacije u braku. Dugoročno se isplati.

PROČITAJTE I: Obiteljski citati o ljubavi