Kako izgraditi povjerenje i vjeru u vezu

Jedan od popularnih citata o povjerenju i vjeri u vezu glasi ovako: 'poštuj sve, voli malo, ne vjeruj nikome'. Ovo mora da je napisao netko tko je previše vjerovao i bio je izdan. Vjerojatno su najisplativiji odnosi, bilo poslovni ili osobni, izgrađeni na temeljima najvećeg povjerenja i vjere.

U ljubavnoj vezi u kojoj ljudi dijele intimnost kao najosobniji izraz ljubavi, povjerenje se lako definira kao seksualna vjernost - ovo je samo jedan aspekt povjerenja, a o ostalima ćemo raspravljati ovdje u nastavku. Da biste pronašli ispunjenje u svojim odnosima, morate shvatiti da se povjerenje mora dati u istoj mjeri u kojoj se traži. Sljedeće su mjere pomoću kojih možete procijeniti gdje bi trebao započeti vaš put izgradnje povjerenja i vjere u vezu;

Pravo značenje povjerenja u vezi

Vjerujte da ćete biti seksualno vjerni

Na početku svake veze ili braka uvijek je želja da ne postoji nitko drugi tko će zadovoljiti seksualne potrebe vašeg partnera. Nakon što je seksualno povjerenje narušeno, većina veza trpi stres koji je teško popraviti. Dok se neki ljudi uspiju vratiti u ljubavnu i snažnu vezu, većini će trebati stručna pomoć ili to može dovesti do rastave. Seksualna odgovornost je obveza koju parovi moraju biti voljni održati bez obzira kroz što prolaze u svojoj vezi. Jednom kada postoji povjerenje, postoji vjera da se veza održi i par svoj odnos razvija s ljubavlju.

Vjeruj da prihvatiš, zaštitiš i daješ slobodu

Ljudi mogu lako vjerovati jedni drugima kada se osjećaju sigurnima. Kada verbalno zlostavljate partnera, odbijate ga ili se previše zaštitnički ponašate, stvarate atmosferu nepovjerenja i nedostatka vjere u vezi. Krajnji rezultat je da će se osoba koju namjeravate kontrolirati još više udaljiti od vas jer vam ne može povjeriti svoju sreću.

Vjerujte da volite bezuvjetno

Češće nego ne, ljudi će se voljeti iz pogrešnih razloga. Važno je da obje strane u vezi osjećaju da su voljene zbog onoga što jesu, a ne zbog onoga što jesu. Ako netko shvati da je voljen zbog svog novca, obiteljskog utjecaja ili slave, neizbježno je da će se osjećati iskorištenim, pa se povjerenje koje će održati vezu prekida.

Vjeruj da ostaneš

Neslaganja, sukobi i ljutnja dio su zdravih odnosa. Vi i vaš partner trebali biste od početka razjasniti da razlika u mišljenjima ne znači manje ljubavi jedno prema drugome. Kada dođe do nesporazuma, suzdržite se od prijetnji napuštanjem ili povlačenjem podrške. To ne samo da potiče atmosferu straha, već i drugog partnera dovodi u stanje pripravnosti i oni se čak mogu početi pripremati za vaš izlazak, ugrožavajući kvalitetu veze i dovodeći do gubitka vjere jedno u drugo

Vjerujte da je veza glavni prioritet

Kada ste s nekim u vezi, svjesno ili nesvjesno se obvezujete da ćete drugoj osobi posvetiti istu razinu pažnje koju dajete sebi. Uzimanje jedno drugoga zdravo za gotovo, zanemarivanje svojih dužnosti u vezi i fokusiranje na druge probleme/ljude više nego na partnera može dovesti do narušenog povjerenja koje je teško popraviti.

Savjeti za vjeru i povjerenje u vezi

1. Razgovarajte jedno s drugim

Komunikacija je ključ povjerenja u vezi, ali obje strane moraju biti voljne sudjelovati. Umjesto da razmišljate o problemima koje imate, sjednite i razgovarajte o njima. Izbjegavajte razgovarati o osjetljivim temama putem telefona ili e-pošte, već umjesto toga iskoristite svoje slobodno vrijeme za dobivanje osobnih i izravnih odgovora. Otvorena komunikacija u odnosima važna je za uklanjanje sumnje, naglašavanje predanosti, pa čak i izražavanje zabrinutosti.

2. Pokažite malo empatije

Empatija je jedan od najvećih stupova međuljudskih odnosa. Razumijevanje vašeg partnera nije dovoljno, morate cijeniti njegove misli i mišljenja tako da s vremena na vrijeme zauzmete njihovo stajalište. Ako uspijete razumjeti probleme kroz koje vaš partner prolazi iz njihove vlastite emocionalne pozicije, tada ćete požnjeti veće povjerenje u vezi.

3. Stvorite prilike za zajednički rast

Kada radite stvari zajedno, ne samo da stvarate uspomene, već s vremenom imate i više zanimljivih tema za raspravu. Zajedničko vođenje projekata također daje svakome od vas priliku da gledate svog partnera kako radi i stoga ćete lako predvidjeti njihovo ponašanje ili predvidjeti njihovo raspoloženje što potiče povjerenje.

4. Ostanite smireni kada je veza na kušnji

Veze nisu savršene i iako par naporno radi na vjeri i povjerenju u vezu, ponekad se dogode pogreške. Bilo zbog loše prosudbe ili trenutka slabosti, oštećena strana trebala bi biti spremna oprostiti svom partneru. U isto vrijeme, onaj koji je u krivu trebao bi biti spreman ispričati se i raditi na ponovnom potvrđivanju svog partnera da je privržen vezi.

5. Izbjegavajte čuvanje tajni

Povjerenje raste ako budete otvoreni jedno s drugim. Najgori osjećaj u vezi je saznati da vam je partner prešućivao neke informacije. Tajna će narušiti kvalitetu bilo koje veze kada istina izađe na vidjelo, ali još je štetnije saznanje za vašeg partnera da mu nikada niste povjerili tu informaciju. Ne trošite svoju energiju na čuvanje tajni, već radije na dijeljenje aspekata svog života koji će unijeti život u vaš odnos i njegovati ga.

6. Ne bojte se reći NE

Često pretpostavljamo da se sretne veze grade na dijeljenju svega, čak i mišljenja. Dobro, partneri moraju slušati jedno drugo u znak poštovanja, ali reći da jedno drugom cijelo vrijeme je nešto što ne postoji. Vaš partner, baš kao i vi, jedinstvena je kreacija s jedinstvenim umom i karakterom. Rano im dajte do znanja da imate stav i da ćete se držati onoga u što vjerujete bez obzira na to odgovara li to njihovom mišljenju ili ne. Time ćete izbjeći manipulaciju i potaknuti poštenu zajednicu u kojoj cvjetaju povjerenje i vjera u odnos.

PROČITAJTE I: Kako održati jaku vezu s dečkom

Često je lakše izgraditi povjerenje u novoj vezi nego u onoj u kojoj je povjerenje već narušeno. Kako biste zadržali povjerenje i vjeru u vezu, naučite se razmišljati o svom partneru prije nego što bilo što učinite. Ako mislite da ne bi bili previše sretni da ste nešto učinili, bolje je da se toga klonite. Možda mislite da je najbolje tajiti to od njih, ali što ako na kraju saznaju?