75-godišnja baka pokazala nevjerojatan stas nakon što je izgubila preko 27 kg, postala fitness influencerica

• Joan MacDonald prešla je put od teškoće hodanja gore do fitness influencerice na Instagramu s velikim brojem pratitelja
• Joan je bila iscrpljena zbog nekoliko zdravstvenih komplikacija i jedva je mogla hodati uz stepenice prije nego što je počela vježbati
• Zatim je odlučila napraviti promjenu i prestati s lijekovima koji su joj bili propisani, a uz podršku svoje kćeri Joan se pretvorila u fitness influencericu

Sa 75 godina Joan MacDonald radi zgibove s utezima.

Istovar preko 27kg

rekla je Joan abcnews da je njezino putovanje transformacije počelo prije pet godina kada je bila klinički pretila s visokim krvnim tlakom, refluksom kiseline i artritisom.

Prijelomna točka Joan MacDonald, rekla je, došla je kada joj je liječnik rekao da joj krvni tlak raste i da će morati ponovno povećati svoje lijekove.

Pročitajte također

Saznala sam da me moj muž vara kada me greškom nazvao misleći da sam ja djevojka - GH žena

Njezina kći, Michelle MacDonald, fitness trenerica, posjetila ju je u to vrijeme i pozvala je da promijeni svoju prehranu i vježba kako bi poboljšala kvalitetu života.

'Kada mi je Michelle dala taj ultimatum da učinim nešto u vezi sa svojim životom, shvatila sam da je sad ili nikad. Bila sam bolesna i umorna od toga da budem bolesna i umorna. Bilo je to postojati, a ne živjeti', rekla je Joan MacDonald.

U siječnju 2017. počela je slijediti program prehrane koji je postavila njezina kći, a koji je bio usmjeren na osiguravanje dovoljnog unosa makronutrijenata.

Potpuno je promijenila svoje zdravlje, više ne uzima lijekove i svojom pričom inspirira svojih milijun pratitelja na Instagramu.

Baka s velikim mišićima vježba u teretani

Kako je ranije izvijestio YEN.com.gh , video zapis a baka vježba i znojenje u teretani nedavno je izazvalo burne reakcije na društvenim mrežama.

Starica u svojoj atletskoj odjeći vukla je ogromnu težinu s takvom snagom da je odbacila njezinu dob.

Žena je držala telefon zaglavljen na prsima dok je zauzimala različite položaje na traci za trčanje kako bi izgradila mišiće ruku i ramena.

Mnogi koji su reagirali na video bili su zadivljeni ženinom super snagom, rekavši da to ne mogu iako nemaju godina kao ona.